1.TJEK
det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Her finder du vores tilbud til de modne udøvere.
Læs mere
Rytmisk gymnastik for kvinder – hold 1 mandag kl. 17.45 – 19.00
Vi har igen i år valgt at udbyde to hold, men undervisningen på holdene vil
være stort set den samme.
Grundtræning hvor vi når hele kroppen rundt, også lattermusklen. Jeg bruger i
løbet af ’timen’ mange små sammensætninger, så der også er lidt for hjernen.
Undervisningen veksler mellem sektioner med rytmiske sammensætninger,
sektioner hvor vi får pulsen op og mere styrkeprægede sektioner. Vi afslutter
hver gang med udstrækning/afslapning af forskellig karakter.
Aldersmæssigt ligger størstedelen af gymnasterne fra start 50’erne til start
80’erne.
Tid/Sted
Mandag
17:45-19:00
Vestergårdsskolen, Pigesal