Rytmisk gymnastik for damer
Grundtræning hvor vi når hele kroppen rundt, også lattermusklen. Jeg bruger i løbet af ”timen” mange små sammensætninger, så der også er lidt for hjernen.
Undervisningen veksler mellem sektioner med rytmiske sammensætninger, sektioner hvor vi får pulsen op, og mere styrkeprægede sektioner. Vi afslutter hver gang med udstrækning/afslapning af forskellig karakter. Aldersmæssigt plejer holdet at ligge fra start 40’erne til slut 60’erne.
Mandag kl. 18.15 – 19.30
Vestergårdskolen Pigesal
Instruktør Suzanne Poulsen
Kontingent kr. 790,00 |